karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Lördagen den 2 juli 2022 |
   |
 |
02:02:26Tid |  |
11.54 kmSträcka |  |
5.65 km/hHastighet | |
10:37 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
594 kcalKalorier |  |
4649Poäng |
| Skapligt lerigt efter allt regn. Upp & ner i varierad terräng. Löpning på grusvägar å gång i tekniskt svår terräng. Ännu fixar kunden utmaningarna mot alla odds | ||
SandraJ86 och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:10:02Tid | |
1.42 kmSträcka | |
73 kcalKalorier | |
931Poäng |
| Kortis före jobbet | ||
SandraJ86 och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:16:00Tid |  |
2728.5 kgTotal vikt |  |
11övningar | |
NormalIntensitet | |
74 kcalKalorier | |
635Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
SandraJ86 och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:01Tid | |
3.64 kmSträcka | |
59 kcalKalorier | |
507Poäng |
Utförda aktiviteter
crosstrainer| Ingen kommentar | ||
SandraJ86 och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:36:00Tid | |
6.90 kmSträcka | |
11.50 km/hHastighet | |
05:13 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
263 kcalKalorier | |
2433Poäng |
| med kund | ||
|
Bilder  |
||
SandraJ86 och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 1063 kcal
