karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Söndagen den 17 juli 2022 |
   |
 |
00:15:03Tid |  |
2.25 kmSträcka |  |
110 kcalKalorier |  |
1396Poäng |
| Ingen kommentar | ||
karolin.hedlund@telia.com och SandraJ86 har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:10:51Tid |  |
1958.5 kgTotal vikt |  |
10övningar |  |
NormalIntensitet | |
47 kcalKalorier | |
417Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
SandraJ86 har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:41Tid | |
1.00 kmSträcka | |
39 kcalKalorier | |
319Poäng |
| Ingen kommentar | ||
SandraJ86 har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:01Tid | |
5.55 kmSträcka | |
91 kcalKalorier | |
760Poäng |
Utförda aktiviteter
crosstrainer| Ingen kommentar | ||
SandraJ86 har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
02:26:51Tid | |
12.79 kmSträcka |  |
5.23 km/hHastighet | |
11:29 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
658 kcalKalorier | |
5572Poäng |
| Mycket moras, svår teknisk terräng och obanad terräng. Kund njuter och har roligt | ||
marita.lindberg@live.se och SandraJ86 har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid | |
10.00 kmSträcka | |
17.14 km/hHastighet | |
03:30 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
319 kcalKalorier | |
2957Poäng |
| ToR | ||
|
Bilder  |
||
marita.lindberg@live.se och SandraJ86 har boostat detta
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid | |
10.00 kmSträcka | |
24.00 km/hHastighet | |
02:30 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
228 kcalKalorier | |
2112Poäng |
|
Bilder  |
||
marita.lindberg@live.se och SandraJ86 har boostat detta
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 7
Total förbränning: 1492 kcal
