karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Måndagen den 26 september 2022 |
   |
 |
00:11:49Tid |  |
2.00 kmSträcka |  |
80 kcalKalorier |  |
679Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:20:03Tid | |
8.20 kmSträcka | |
112 kcalKalorier | |
1015Poäng |
Utförda aktiviteter
crosstrainer| Program 7……2/5/9 i motvikt | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:11:57Tid |  |
2926.0 kgTotal vikt |  |
10övningar |  |
NormalIntensitet | |
49 kcalKalorier | |
459Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:01Tid | |
3.18 kmSträcka | |
159 kcalKalorier | |
1859Poäng |
| 8an 1 min, 9an 9 min, 10an 10 min | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:36:06Tid | |
3.11 kmSträcka |  |
5.16 km/hHastighet | |
11:38 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
173 kcalKalorier | |
1371Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 573 kcal
