karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Tisdagen den 12 september 2023 |
   |
 |
00:06:22Tid |  |
1.00 kmSträcka |  |
9.46 km/hHastighet | |
06:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
39 kcalKalorier |  |
367Poäng |
| Ingen kommentar | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:20:01Tid | |
9.10 kmSträcka | |
27.28 km/hHastighet | |
02:12 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
124 kcalKalorier | |
1183Poäng |
| Ingen kommentar | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:01Tid | |
7.31 kmSträcka | |
21.91 km/hHastighet | |
02:44 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
112 kcalKalorier | |
1859Poäng |
| Ingen kommentar | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:22:02Tid |  |
3131.0 kgTotal vikt |  |
12övningar | |
NormalIntensitet | |
93 kcalKalorier | |
527Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:22:01Tid | |
3.18 kmSträcka | |
8.67 km/hHastighet | |
06:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
155 kcalKalorier | |
1487Poäng |
| Ingen kommentar | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 523 kcal
