karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Onsdagen den 3 januari 2024 |
   |
 |
00:08:33Tid |  |
1.33 kmSträcka |  |
9.30 km/hHastighet | |
06:27 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
56 kcalKalorier |  |
492Poäng |
| När vädret inte tillåter utevistelse | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:15:01Tid | |
5.60 kmSträcka | |
22.38 km/hHastighet | |
02:41 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
95 kcalKalorier | |
1394Poäng |
| Ingen kommentar | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:02Tid | |
2.16 kmSträcka | |
8.62 km/hHastighet | |
06:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
107 kcalKalorier | |
1015Poäng |
| I snöstorm | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:16Tid |  |
7336.0 kgTotal vikt |  |
16övningar | |
NormalIntensitet | |
127 kcalKalorier | |
722Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:01Tid | |
6.80 kmSträcka | |
27.17 km/hHastighet | |
02:13 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
78 kcalKalorier | |
887Poäng |
| Ingen kommentar | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 463 kcal
