kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| Fredagen den 31 januari 2020 |
   |
 |
00:01:00Tid |  |
6 kcalKalorier |  |
46Poäng |
Utförda aktiviteter
circuit weight training 50%-60%| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
5.63 kmSträcka |  |
6.76 km/hHastighet | |
08:53 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet | |
695 kcalKalorier | |
4646Poäng |
| Ran walk, 2 hill repepeats. 2 sprints relatively speaking haha. Good effort. Still very hard | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid | |
NormalIntensitet | |
252 kcalKalorier | |
1689Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 953 kcal
