kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| Onsdagen den 12 februari 2020 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
6.44 kmSträcka |  |
7.72 km/hHastighet | |
07:46 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
695 kcalKalorier |  |
4646Poäng |
| Hr between 130 and 140. First 30 min Last 15 on treadmill. X5 hitt intervals. Some. 60 sec some 30. Got up to 7.7 mph. Fun but didn't want to push further and hurt myself OR go shooting off the back haha ie hurting myself lol | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
267 kcalKalorier | |
1786Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
170 kcalKalorier | |
1140Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1132 kcal
