kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA| Måndagen den 21 juli 2025 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
632 kcalKalorier |  |
4224Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Poäng |
| Squat 2x15 40, 45, deadlift 2x15 40, 50, reverse grip pull down 2x 15 80, bent bb row2z15 20, hate maybe do machine, leg curl 2x12 60, all 4 2x20 bicycle 2x30 i ate good pre and post | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 637 kcal
