kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| Onsdagen den 30 juli 2025 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
505 kcalKalorier |  |
3379Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
758 kcalKalorier | |
5069Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Poäng |
| Goblet 2x15 30x, walk lunge 2x24 5xs,x, leg ext 2x15 60 x, flat bench genesis smith 2x12 40x, db fly flat 2x12 25*, hang knee 2x12*, weight ball 2x22 * 6, step up 2x12* 5s | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid | |
NormalIntensitet | |
8 kcalKalorier | |
59Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1276 kcal
