kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| Tisdagen den 16 december 2025 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
442 kcalKalorier |  |
2956Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Poäng |
| Squat 3x10 45/ 7 , dead 3x10 50 , chest press 3x10 45, bird dog 3x10/6,side raise 2x12 / 3, glute 3x12 85/7 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid | |
NormalIntensitet | |
6 kcalKalorier | |
46Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
170 kcalKalorier | |
1140Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 623 kcal
