Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Nhu7yqhy1hws400oo8ok

lassewidda Träningsdagbok

Man

lars widmark, 44år, Malmö, Sverige

Tisdagen den 24 maj 2016

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:49:07Tid

Distance

10.15 kmSträcka

Gauge

12.40 km/hHastighet

Gauge

04:50 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

914 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BejrIy%60fnAaA%60%40i%40%3FoAv%40y%40BoBn%40kC%60Aq%40h%40oARQZ%7DBv%40aDlB%60ChT%7CCjKnCxOBfAt%40dB%7CAzLdEtTvGzUdGpQ%7EErHbDbKfExKrG%60U%60EnKvD%7CHt%40%7CCbFxJlNb_%40%7E%40rFnCbYOfBoB%7CFY%7EAH%5ElDzFjD%7CDxPx%5DmBaFoLiV%7BIeLQQe%40LBg%40pCcI%60%40yCcE%7B%5EmOsa%40kC_EqBkFYgBuEqJ%7DBgGkGqT_Le%5BsDuFyE%7DMoI%7BZqB%7DI_E%7DWu%40eB%40iA_CiNiDwLgCuRBeAtE%7DA%7CB%5DtJcEhGmB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Vind 0/5. 0-0. Superskön sval försommarkväll. Syrénbuskar. Tänkte ta en mil i lugnt tempo. Började långsamt men sen ökade farten. Kändes relativt avslappnat. Försöka springa korta lätta steg, men så fort jag slutar tänka på det så faller jag in i de ...

1 1	Tillagt 546 veckor sedan

Olof.d04oo@gmail.com har boostat detta

Runkeeper_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 914 kcal