Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Nhu7yqhy1hws400oo8ok

lassewidda Träningsdagbok

Man

lars widmark, 44år, Malmö, Sverige

Söndagen den 5 juni 2016

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:19:23Tid

Distance

4.09 kmSträcka

Gauge

12.66 km/hHastighet

Gauge

04:44 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

360 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DejrIk%60fnAWBw%40l%40k%40%40%7DBn%40qB%60AmBLu%40x%40iBd%40kDbBc%40Ee%40Rw%40p%40Ef%40l%40zC%60B%60MnD%60N%60CrN%3FlAx%40dBnB%7EMpBxKfEnQlCrJ%40%5Ey%40PqBrAQbASC%7Db%40g_CNUh%40Ip%40o%40H%5BUiACeAd%40kAzFyD%60AvCjDhInAb%40%7CAi%40b%40R&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Vind 0/5. 0-0. Ljuvlig kväll. Testade nya skorna och inläggen. Fick skavsårskänning efter 2km och vek av hemåt. Hade satt skavsårsplåster innan men nöttes av. Bara vänstern som strulade. Gick sista 500m utan sko för att inte nöta mer än nödvändigt. ...

0 0	Tillagt 543 veckor sedan

Runkeeper_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 360 kcal