Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Nhu7yqhy1hws400oo8ok

lassewidda Träningsdagbok

Man

lars widmark, 44år, Malmö, Sverige

Fredagen den 8 juli 2016

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:32:52Tid

Distance

6.79 kmSträcka

Gauge

12.40 km/hHastighet

Gauge

04:50 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

591 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iczyI%7DyudB_CmEiCqBQcBm%40yAc%40g%40qBaAm%40uA%7BByCqGyGeDsAmBd%40aGeAeGcBc%40_%40Ka%40%5BsDNuGpF%7BuAAcAcB%7BKo%40m%40cXwGmHPuA_Be%40Qc%40V%5Dr%40S%7CGi%40pFo%40jDgAbCaAdE%5D%7EHf%40tl%40_%40hNzB%7CGc%40hO_%40zB%7D%40%7EAQjAl%40%60XShGzBxO%5C%60%40lBa%40zFOpN_BrOwDjPqBdIj%40dCx%40%7EAJxHkBP%3Ft%40j%40v%40J%60Ds%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Vind 1/5. 0-0. Tänkte ta en lugn runda för jag kände mig så seg i benen. Morgonsolen var för varm som vanligt. Benen trötta men lungorna ok.

0 0	Tillagt 540 veckor sedan

Runkeeper_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 591 kcal