Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Nhu7yqhy1hws400oo8ok

lassewidda Träningsdagbok

Man

lars widmark, 44år, Malmö, Sverige

Onsdagen den 10 augusti 2016

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:45:20Tid

Distance

9.36 kmSträcka

Gauge

12.39 km/hHastighet

Gauge

04:51 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

867 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qribKcrfmBb%40qBd%40FLb%40FtJo%40tFb%40lEGjH%60%40%7EUOzI%7D%40bMmKpz%40kAtOk%40nMDp%40hPlTj%40%60B%3FjEqBbUThDn%40xAzDjD%60ClElAtDr%40d%40%7E%40InEeC%7C%40WlD%7BBtDmJlCgI%7E%40iExE%7Df%40tEa%5BZeEDqWe%40eEyCyNeCyQ%5BeGDyVf%40aIdBmKvHg%60%40hIwf%40b%40oIT%7Dh%40vAoXQeA%7B%40Qu%40_AMc%40%40gGiEcOg%40sFDwOkB%7BBM%5EJzD%7B%40jHiAbPiAfJ%5DrNyD%60YkAdNwArHi%40tFUBw%40u%40aCx%40aBrAuCcCk%40IaB%5EiCs%40oB%7BAi%40PaA%7CA%7BB%3Fj%40z%5Dc%40lTsCx%5Em%40fEOVMuAn%40oFE%7BJ%5DgAi%40%3FQZEdC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Vind 0/5. 0-0. Morgontur runt gensjösjön. Kändes helt ok. Mötte en kusin halvvägs som jag stannade och pratade lite med. Fick lite extra vila inför en dryg backe.

0 0	Tillagt 532 veckor sedan

Runkeeper_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 867 kcal