Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Nhu7yqhy1hws400oo8ok

lassewidda Träningsdagbok

Man

lars widmark, 44år, Malmö, Sverige

Torsdagen den 3 augusti 2017

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:41:22Tid

Distance

9.17 kmSträcka

Gauge

13.30 km/hHastighet

Gauge

04:31 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

828 kcalKalorier

Score

3830Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sribK%7BqfmB%60%40gCp%40h%40LnJy%40fIVv%40Vg%40vCw%5Dr%40uOBaSiBu%7E%40Soc%40RyFtEkc%40Ou%40sCmBiAyFsAeBc%40gJgBuIvA_PcAiG_HvJmBrAiBPiAg%40%7BGgKoHzE%7B%40HmDyAiCNcG%60F%7DCxAgBWmGdHqFrEee%40x%5Dik%40jh%40k%60%40%7C%60%40kCj%40%7DB%5BaW%7BOkAQ%7DAZoCzCeG%7ELqCrDwDpHqm%40fx%40%5DnA_CzCaBb%40cBmHkEcCiD%5BkBhD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Vind 1/5. 0-0. Sprang till Norrflärke för middag på berkabacken. Sista 3km var dryga. Avslutade med ett dopp i pölen och en öl.

, 22 °C, 6km/h W, 43%

0 0	Tillagt 478 veckor sedan

Runkeeper_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 828 kcal