Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Nhu7yqhy1hws400oo8ok

lassewidda Träningsdagbok

Man

lars widmark, 44år, Malmö, Sverige

Måndagen den 16 april 2018

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:58:51Tid

Distance

11.18 kmSträcka

Gauge

11.40 km/hHastighet

Gauge

05:16 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

966 kcalKalorier

Score

5437Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y_dqIe%7DnmA%7CCnAj%40_%40%7EBiGnAYvAaCf%40_Dn%40O%7E%40cBxNkEhDOyCoStIwNfByGd%40eHn%40NnDrRjAvCdD%7CcA%5ET%5CzJ%3FtJnAlGQl%5ClChSjAzC%60Ew%40VfGvBjEvEnU%7ECfYYl%40%7DLh%40aCt%40w%40lLt%40%60MkB%7EEsJpBuMgGaVeQku%40a_%40%7DCyDaG_EBaG_CuFHyFoC%7DCnC_o%40Xa%40%7CBBfB_ElFqiA%60E%7B%40pFf%40%7E%40p%40SlEpDpAq%40pUd%40nEsEdc%40h%40%7CAtCzBx%40m%40lGy%5BxA_MEyG%5DcAiBc%40Q%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Vind 1/5. 0-0. Testade byta löpsteg. Landa plattare med foten och inte lika långt framför. Försökte mest dra benen med baksidan. Värt att fortsätta jobba på. Blev inte så trött.

, 11 °C, 7km/h W, 82%

0 0	Tillagt 437 veckor sedan

Runkeeper_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 966 kcal