Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Nhu7yqhy1hws400oo8ok

lassewidda Träningsdagbok

Man

lars widmark, 44år, Malmö, Sverige

Lördagen den 15 september 2018

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:42:30Tid

Distance

10.08 kmSträcka

Gauge

14.23 km/hHastighet

Gauge

04:13 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

826 kcalKalorier

Score

3930Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ifcqIcmmmA%7B%40k%40QLsAvDJd%40fA%7E%40nCzDuHza%40cB%60Ho%40UyKuJa%40q%40CaBbDeOPkBoJaIuE%7BCSC%7B%40tEqEoAcEsCqB%7EG%7BCpGmBlBcDvAaBZyOS%7BCe%40mAHqAn%40k%40AoDmCsAkB%7DBk%40qAL%5D%60CbQxNvHrE%60%40PROZiC%5Em%40pFdD%7EAvBQxDNT%7EAHnCfB%5DlGt%40vBr%40bAvBrAlB%7CBl%40lGnEbFrCdA%7ELlH%7CF%60CnEzClYjN%7CAfBdQvLvIbD%7EJaCj%40y%40n%40cDeAsKj%40sMzAa%40jDClI%7D%40%5Cy%40WqEwAkKyBoL%7DAcGc%40%7BD%5B%7B%40y%40i%40sD%60CoDjDcAA%7D%40iAKsBtAoHLkEuIyg%40UKgEhEgDnEcHiUcDgG%5BcBeA_BSKQNSr%40iAxH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

42:25 Skanörsmilen. I morse när jag vaknade var näsan helt täppt, huvudvärk och jag kände som att en ny förkylningsvåg var på väg. Det släppte under dagen och jag bestämde mig vid typ 12 att testa att springa även om det inte kändes 100%. Alla lopp j...

0 0	Tillagt 417 veckor sedan

Runkeeper_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 826 kcal