lassewidda
Träningsdagbok
lars widmark, 44år, Malmö, Sverige![]() |
00:09:23Tid | ![]() |
1.73 kmSträcka | ![]() |
11.06 km/hHastighet | ![]() |
05:25 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
148 kcalKalorier | ![]() |
857Poäng |
| Vind 1/5. 0-0. Väldigt tunga ben sista halvan. Skönt väder | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:52:51Tid | ![]() |
10.00 kmSträcka | ![]() |
11.35 km/hHastighet | ![]() |
05:17 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
5494 kcalKalorier | ![]() |
4879Poäng |
| runkeeper buggade så fick mata in manuellt | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
| Steg, 14949 |
![]() |
14949Antal steg | ![]() |
+5803Förändring | ![]() |
14949Poäng |
Ingen kommentar
| Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 5642 kcal













