lassewidda
Träningsdagbok
lars widmark, 44år, Malmö, Sverige![]() |
01:00:00Tid | ![]() |
4.00 kmSträcka | ![]() |
4.00 km/hHastighet | ![]() |
15:00 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
0 kcalKalorier | ![]() |
1437Poäng |
| Jällabjär | ||
|
Bilder |
||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
01:01:37Tid | ![]() |
11.70 kmSträcka | ![]() |
11.39 km/hHastighet | ![]() |
05:16 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
1027 kcalKalorier | ![]() |
5702Poäng |
| Vind 1/5. 0-0. Kallt men inte halt. Inte mått hundra i veckan men känns bra igen. Tog det lugnt men ok sprutt | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
| Steg, 19324 |
![]() |
19324Antal steg | ![]() |
+9053Förändring | ![]() |
19324Poäng |
Ingen kommentar
| Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1027 kcal














