lassewidda
Träningsdagbok
lars widmark, 44år, Malmö, Sverige![]() |
00:47:23Tid | ![]() |
9.32 kmSträcka | ![]() |
11.80 km/hHastighet | ![]() |
05:05 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
816 kcalKalorier | ![]() |
4388Poäng |
| Vind 1/5. 0-0. Morgonrunda runt sjön. Höften började kännas efter knappt 7km. | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
| Steg, 7664 |
![]() |
7664Antal steg | ![]() |
-11122Förändring | ![]() |
7664Poäng |
Ingen kommentar
| Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 816 kcal













