Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Måndagen den 20 december 2004 |
   |
 |
Kostnotering, Ospecificerat |
Fördelning av energiinnehåll
Ingen kommentar
| Namn | Mängd | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Kolhydrater (g) |
| Pizza Grandiosa | 700.0 gram | 1680.0 | 84.0 | 63.0 | 189.0 |
| Totalt | 1680.0 | 84.0 | 63.0 | 189.0 |
 |
01:30:00Tid |  |
5991.0 kgTotal vikt |  |
8övningar |  |
NormalIntensitet |  |
515 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Biceps, Axlar, Triceps| Dålig tempo och energi. Halvt moment axeldrag och stående biceps | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
| Totalt kostintag | Protein | Fett | Kolhydrater | Kalorier |
| Mängd | 84.0 g | 63.0 g | 189.0 g | 1680 kcal |
| E% | 20.5% | 33.4% | 46.1% |
pass totalt: 1
Total förbränning: 515 kcal
