Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Måndagen den 15 augusti 2005 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
6667.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
NormalIntensitet |  |
342 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Biceps| Slö. Väldigt rastlös. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
3.00 kmSträcka |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
218 kcalKalorier |
| Sprang efter passet. Väldigt jobbigt fast redan i andra andningen. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 560 kcal
