Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Tisdagen den 7 mars 2006 |
   |
 |
01:03:04Tid |  |
13.00 kmSträcka |  |
12.37 km/hHastighet | |
04:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
879 kcalKalorier |
| Väldigt kallt. Ingen håll på hela sträckan så väldigt hög fart sista 2 km. Planerade springa 26 km i början, men ändrade mig efter ungefär halva sträckan. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 879 kcal
