Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Måndagen den 19 juni 2006 |
   |
 |
00:19:59Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
15.01 km/hHastighet | |
04:00 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
519 kcalKalorier |
| Satsade på att komma under 20 minuter och lyckades med hjälp av en spurt sista 100 meterna. Maxpulsen var uppe på 197. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 519 kcal
