Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Onsdagen den 19 juli 2006 |
   |
 |
01:56:28Tid |  |
26.00 kmSträcka |  |
13.39 km/hHastighet | |
04:29 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
1707 kcalKalorier |
| Härlig runda i bar överkropp utan pulsbälte. Tog nästan pb på 13 km på vägen. Slog målet om 26 km på två timmar med råge. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1707 kcal
