Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Tisdagen den 8 augusti 2006 |
   |
 |
00:21:52Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
16.46 km/hHastighet | |
03:39 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
317 kcalKalorier |
| 6x1 km intervaller: 1 km - 3:35 - Medelpuls 170 2 km - 3:39 - Medelpuls 177 3 km - 3:43 - Medelpuls 176 4 km - 3:41 - Medelpuls 177 5 km - 3:42 - Medelpuls 178 6 km - 3:31 - Medelpuls 181 Totaltid: 54 minuter. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 317 kcal
