Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Måndagen den 4 september 2006 |
   |
 |
00:54:32Tid |  |
13.00 kmSträcka |  |
14.30 km/hHastighet | |
04:12 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
799 kcalKalorier |
| Första rundan efter en veckas träningsuppehåll. Kände mig ganska missnöjd innan passet eftersom träningen gått mycket sämre än jag hoppats på men tog ett nytt PB utan att ta ut mig allt för mycket. SKÖNT! Mycket vind, sprang med långärmade löptröjan ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 799 kcal
