Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Onsdagen den 18 juli 2007 |
   |
 |
00:22:44Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
13.20 km/hHastighet | |
04:33 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
277 kcalKalorier |
| En ganska slö runda. Ätit för sent, druckit för sent och inte sovit. Sliten i benen också. Spurtade sista 340 meterna på 70 sekunder. Annars inte mycket att tala om. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 277 kcal
