Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 48år, Lund, Sverige| Torsdagen den 9 oktober 2008 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
4.99 kmSträcka |  |
14.97 km/hHastighet | |
04:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
293 kcalKalorier |
| Löpband. Körde 15 km/h i början sen höjde med drygt en minut kvar. Sista biten 18 km/h. Hamnade ändå precis under 5 km. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 293 kcal
