Lews
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 48år, Lund, Sverige![]() |
00:07:34Tid | ![]() |
1.99 kmSträcka | ![]() |
15.78 km/hHastighet | ![]() |
03:48 min/kmTempo | ![]() |
HögIntensitet | ![]() |
156 kcalKalorier |
| BIF-toppen. Intern klubbtävling. 2000 meter på bana med masstart. | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:06:05Tid | ![]() |
1.21 kmSträcka | ![]() |
11.93 km/hHastighet | ![]() |
05:02 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
96 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 252 kcal










