Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Tisdagen den 8 januari 2013 |
   |
 |
00:24:07Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
12.44 km/hHastighet | |
04:49 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
326 kcalKalorier |
| Morgonlöpning. Första löpningen på det nya löpbandet. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:19Tid | |
5.00 kmSträcka | |
11.85 km/hHastighet | |
05:04 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
341 kcalKalorier |
| Kvällsrunda på löpbandet. Testade att springa med laptopen på displayen. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 667 kcal
