Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Lews Link Träningsdagbok

ManChristian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige
Tisdagen den 28 januari 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
185
Skada
Ont i magen under dagen (stress). Hade en del ont under passet men det påverkade inte prestationen så mycket. Fick rejält ont efter passet och när jag kom hem hade jag en vätskeutgjutning som täckte de översta två magrutorna (främst på vänster sida). Smärtan släppte efter ett tag.
Time
01:00:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
453 kcalKalorier
Warmup: 6 x 12 m run, 1+2+3+4+5+6 burpees 4 x 12 m bearcrawl 12 m sideways pushup rotations A: Strict Press 5 x 30 kg 5 x 40 kg 3 x 50 kg 1 x 60 kg WOD: AMRAP 15 min 10 box jumps (70 cm) 10 pushpress (30 kg) 10 situps Result: 6 varv + 27 reps Had...
Tillagt 646 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
Sammanställning
pass totalt: 1
Total förbränning: 453 kcal