Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Fredagen den 28 februari 2014 |
   |
 |
Skada |
Översträckte axeln på farmers walk. Märkte inget förrän senare på kvällen när jag kom hem.
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
461 kcalKalorier |
| Egenträning. Teknikträning double unders. 5 st i samma omgång (ej i rad). Squats: 5 x 40 kg 5 x 60 kg 5 x 75 kg 5 x 75 kg 5 x 75 kg | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Text och bildnotering |
Besök hos sjukgymnast Rebecca Stjärna på iKlinik. Stötvågsbehandling.
 0 0 |
Tillagt 641 veckor sedan |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 461 kcal
