Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 48år, Lund, Sverige| Lördagen den 18 oktober 2014 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
296 kcalKalorier |
| Intervaller på löpband: 4 rundor av: 1 minut - 10 km/h 2 minuter - 18 km/h 1 minut - 10 km/h 1 minut - 18 km/h Lutning: 1 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid | |
NormalIntensitet | |
322 kcalKalorier |
| Pull-ups Air squats Armhävningar Crossfit sit-ups | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 618 kcal
