Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 48år, Lund, Sverige| Måndagen den 17 november 2014 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
482 kcalKalorier |
| Power snatch, DU, hollow to crunches | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
482 kcalKalorier |
| Marklyft 5 x 60 kg 3 x 60 kg 1 x 100 kg 1 x 140 kg 1 x 160 kg 1 x 170 kg 1 x 175 kg 1 x 180 kg | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 964 kcal
