Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Måndagen den 4 maj 2015 |
   |
 |
01:40:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
813 kcalKalorier |
| Back squat: 5 x 60, 85 1.5 snatch e90s 2 x 30 kg x 8 set Weighted CTB 15 kg x 5 set x 3 Ring muscle ups EMOM 3, 1, fail AMRAP 8 min RPE 6 6 kcal row 6 "lagom" kb swings 32 kg 6 CTB Result: 5v + 6 kcal row | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 813 kcal
