Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Söndagen den 17 maj 2015 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
731 kcalKalorier |
| Front squats 3 x 50, 4 set x 3 x 87.5, 5 x 87,5 kg Marklyft 5 x 80, 117.5, 132.5 kg 11 x 147.5 kg HSPU -10 cm 4 kg x 5, 5, 5, 5, 4 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 731 kcal
