Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Onsdagen den 9 mars 2016 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
637 kcalKalorier |
| Bänkpress 97,5 kg x 5,4,3 Knäböj 92,5 kg x 5, 3, 3 Flaggträning 12 sek med blå gummiband (dubbla) | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 637 kcal
