Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Tisdagen den 5 april 2016 |
   |
 |
01:40:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
845 kcalKalorier |
| 2v Cindy Front squats: 87,5 kg x 5,5,5 Press: 67,5 kg x 5,5,5 Lying row (under bench): 85 kg x 5,5,5 Inverted tuck rows: 8,8,8 Inverted tuck roll chin-up: 8,8,8 Ring pullups: 10,8,7 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 845 kcal
