Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Torsdagen den 12 maj 2016 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
461 kcalKalorier |
| Upp till St. Hans och tillbaka från Marie | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
377 kcalKalorier |
| Front squats 3 x 5 x 80 kg Press 3 x 5 x 60 kg Fristående HSPU träning TTBtoPullup-träning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 838 kcal
