Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Lördagen den 14 januari 2017 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
983 kcalKalorier |
| Uppvärmning Mål Vikt Resultat Bänkpress 3 x 5 100 4,4,4 Pullovers 3 x 5 35 5,5,5 Strict ring muscle ups (Dragmaskin) 3 x max 0 3,3,3 Pull ups 3 x max 0 7,7,7 Tucked ring rows (Sittande rodd) 3 x max 5,5,5 Butterfly situps AMRAP 120s 35 Bicep... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 983 kcal
