Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Onsdagen den 8 februari 2017 |
   |
 |
01:40:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
824 kcalKalorier |
| Front squats 3 x 5 85 5,5,5 Utfall 3 x 5 60 5,5,5 Pistols 3 x max 0 8,8,8 Straight leg deadlifts 3 x 5 120 5,5,5 Strict ring muscle ups (Dragmaskin) 3 x max 0 7,7,4 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 824 kcal
