Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Måndagen den 20 februari 2017 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
987 kcalKalorier |
| Bänkpress 3 x 5 102,5 5,(4),5,5 Pullovers 3 x 5 35 5,5,5 Strict ring muscle ups (Dragmaskin) 3 x max 0 6,5,5 Pull ups 3 x max 0 13,8,8 Tucked ring rows (Sittande rodd) 3 x max 0 5,5,5 Butterfly situps AMRAP 120s 0 50 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 987 kcal
