Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Onsdagen den 10 augusti 2005 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
257 kcalKalorier |
| axlar (stående militärpress, axelpress i maskin, hantellyft till sidan, baksida i cable cross) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
6.50 kmSträcka |  |
6.50 km/hHastighet | |
09:14 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
329 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 586 kcal
