Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Torsdagen den 11 augusti 2005 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
257 kcalKalorier |
| Ben vader (benpress, sittande bencurl, liggande bencurl, sittande vadpress) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
8.00 kmSträcka |  |
16.00 km/hHastighet | |
03:45 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
292 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 830 kcal
