Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Lördagen den 19 augusti 2006 |
   |
 |
01:20:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
590 kcalKalorier |
| utbildning, bodytoning o MRL... | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmTempo | |
HögIntensitet | |
382 kcalKalorier |
| intervaller innan frukost | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
3.00 kmSträcka | |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
142 kcalKalorier |
| innan frukost | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
297 kcalKalorier |
| rygg, baksida lår | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1411 kcal
