Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Torsdagen den 16 november 2006 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
590 kcalKalorier |
| Instruktör, cardio spin, dvs intervaller!! Tufft!! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
264 kcalKalorier |
| Framsida lår (knäböj, benpress, benspark) vader (i benpress o i maskin) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1304 kcal
