Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Fredagen den 29 juni 2007 |
   |
 |
01:09:00Tid |  |
8.00 kmSträcka |  |
6.96 km/hHastighet | |
08:38 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
500 kcalKalorier |
| Trött idag, men efter ett par minuter var jag igång! Promenaderna får mig på sååå bra humör!! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
332 kcalKalorier |
| Prioträning, axlar o mage | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
272 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
crosstrainer| direkt efter styrkan, jämn puls, kring 145 ungefär... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1104 kcal
