Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Måndagen den 21 december 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
380 kcalKalorier |
| Morgonjogg i snö!! Stoora flingor föll från himlen, är jag verkligen i Göteborg?? | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:48:00Tid | |
8.30 kmSträcka | |
10.38 km/hHastighet | |
05:47 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
608 kcalKalorier |
| Hem från jobbet.Halt i snön:) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 988 kcal
