Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Måndagen den 18 januari 2010 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
298 kcalKalorier |
| Superset med tre övningar i taget. 1. Knäböj, Utfall m knälyft, Bollindragning 2. Latsdrag, Hantellyft, Hög rodd i cablecross 3. Flyes i cablecross, Smala armävningar, Hantelcurl | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 298 kcal
